Verhaltenstherapie

Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wissenschaftlich fundierte Psychotherapieform, die individuell angepasst wird und eine aktive Beteiligung des Klienten erfordert. Sie basiert auf der Annahme, dass problematische Erlebens- und Verhaltensweisen erlernt sind und durch bestimmte Bedingungen aufrechterhalten werden. Das Ziel der KVT ist es, Klienten zu befähigen, die Mechanismen hinter ihren Problemen zu verstehen und dysfunktionale Muster zu ändern, was sie zu Experten ihrer eigenen Störungen macht. Sie bietet somit eine "Hilfe zur Selbsthilfe", indem sie Klienten aktiv in den therapeutischen Prozess einbindet.